Орехи являются ценным источником магния, цинка, меди и полиненасыщенных жирных кислот, витамина В6, обладают антиоксидантной активностью . Кроме того, потребление орехов снижает тягу к простым углеводам. В орехах содержатся и известные своими целебными свойствами омега 3 жирные кислоты. Запеченные орехи не теряют своих полезных качеств.

Пепси, Кола и Ко. Это одни из самых опасных напитков
Почти во всех лимонадах содержится кофеин, причем в дозах, сравнимых с лечебной.
Их производители добавляют его в свои напитки, так как чуть горьковатый привкус кофеина усиливает вкус напитка и даёт ощущение бодрости.
А еще кока-кола содержит экстракт растения кока. Это традиционное наркотическое средство американских индейцев. Кока и кофеин — наркотики.
Они постепенно формируют зависимость, и человек словно «подсаживается» на продукцию, а объём продаж — растёт. Здорово придумано?